Psychische Erste Hilfe
HSN – Helfen in seelischer Not
Psychische Krisen können jeden Menschen betreffen – in der Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder im Ehrenamt. Häufig besteht Unsicherheit darüber, wie man angemessen reagieren kann.
Das Konzept der psychischen Ersten Hilfe setzt genau hier an: Menschen werden darin unterstützt, seelische Not wahrzunehmen, einfühlsam Gespräche zu führen und Betroffene mit geeigneten Hilfsangeboten zu verbinden.
Was bedeutet psychische Erste Hilfe?
Psychische Erste Hilfe bedeutet nicht, Diagnosen zu stellen oder Therapie zu ersetzen. Vielmehr geht es darum, Menschen in belastenden Situationen nicht allein zu lassen, zuzuhören und erste Unterstützung anzubieten.
Ein guter Vergleich sind die Erste-Hilfe-Kurse, die beispielsweise aus der Fahrschule bekannt sind (und hoffentlich regelmäßig aufgefrischt werden). Wie im klassischen Erste-Hilfe-Kurs geht es nicht darum "Expert*innen" auf einem Fachgebiet auszubilden, sondern darum, die Teilnehmer*innen zur Erstversorgung zu befähigen.
Der HSN-Ansatz orientiert sich dabei an drei zentralen Schritten:
Hinschauen
Veränderungen wahrnehmen und erkennen, wenn Menschen möglicherweise Unterstützung benötigen.
Sprechen
Einfühlsam Kontakt aufnehmen und Gespräche über Belastungen ermöglichen.
Netzwerken
Passende Hilfsangebote vermitteln und wissen, wann professionelle Unterstützung notwendig ist.
Mein Kursangebot
Ich biete psychische Erste-Hilfe-Kurse nach dem HSN-Konzept für unterschiedliche Zielgruppen an.
Zielgruppen
- Organisationen und Unternehmen
- Universitäten und Bildungseinrichtungen
- Vereine und soziale Einrichtungen
- Interessierte Gruppen und Teams
Kursgestaltung
Die Kurse verbinden wissenschaftlich fundierte Inhalte mit praktischen Übungen und alltagsnahen Beispielen. Für einen optimalen Austausch finden die Kurse in Präsenz statt.
Pro Kurs wird eine Dauer von 2 bis 2.5 Stunden vorgesehen.
Aktuelle Termine
Eine Übersicht über geplante Kurse, Workshops und Veranstaltungen finden Sie auf meiner Terminseite.
Zu den Terminen →Kontakt
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M. Sc. Psych. Nik Hulsmans
E-Mail:
mail[at]hulsmans.de